La fatigue visuelle

Qu'est ce que la fatigue visuelle ?

Les chiffres sont alarmants : en 2050, 50% de la population sera myope*

De nos jours, on estime que 20 à 30% de la population est déjà myope. Cela varie en fonction des régions géographiques, par exemple, aujourd'hui, déjà 70% de la population de Hong Kong est déjà myope.

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*Source : Brien A. Holden & al., Ophtalmology11/02/16, « Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050 ».​​

Les symptômes existants :

Il existe aujourd'hui des solutions ophtalmologiques pour freiner la myopie : 

• Des lunettes de freination de la myopie

• Des lentilles de freination de la myopie

• Des lentilles de nuit

• Des gouttes

Bonnes habitudes à prendre pour soulager
la fatigue visuelle 

Liste des conseils pratiques : 

Vous pouvez diminuer votre sécheresse oculaire en mettant en place une hygiène de vie adaptée : 

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• Éclairage adapté

• Disposition de l'écran

• Cligner plus régulièrement des yeux

• Faites des pauses visuelles en suivant la règle des 20/20/20

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Si vous portez des lentilles de contact : respectez bien les consignes transmises par votre ophtalmologiste. 

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Des bonnes habitudes sont aussi à prendre pour diminuer la fatigue visuelle. Découvrez les ici.

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